美妆热点

我正在写一篇关于心态和减肥的相关性的文章。 这是因为我们的潜意识和意识状态会对身体状态产生很大的影响。 虽然许多人都希望自己的身体更帅气、更轻，可体重一天比一天增加，令人苦恼。 “…

您知道食物不仅是卡路里，还要计量糖分吗？ 糖指数(GI)是糖含量和食物摄入30分钟后以糖值上升率为基准的指数，糖指数高会引起糖中毒，诱发肥胖和糖尿病，所以不要过量摄取。 第1步：苹…

也许在阅读专栏的人中，你们都知道饮食调节和运动是很重要的。 但是，为什么你们要节食呢？为了减肥打造苗条的身体？为了锻炼肌肉，打造帅气而结实的身体吗？为了增强体力？不管什么理由，为了…

大家好。今天我想谈一谈肥胖的原因。 “肥胖的成因是吃太多，运动少了”，大部分人会这样想。当然是对的。 但这还不是全部。 ◇肥胖也有几种！ 肥胖通常分为原发性肥胖和次性肥胖。在其他疾…

你好。我是小亚西韩医院病因博士李赫才院长。这次我们来谈一下被称为抑制食欲荷尔蒙的levtein。莱普丁是1994年发现的蛋白质形式的荷尔蒙。小脑激素有调节食欲的功能，和肥胖有密切的…

很多女性因为每个月都要经历月经而遭受肉体上的痛苦。日常经历生理前综合症或生理痛 因为荷尔蒙的变化，心情在来回来回走来走去。患有焦虑、疲劳、腰痛等令人厌烦的症状. 当然有个人差异。有…

各位，天气越冷，吃零食越来吧？但是，要想着卡路里吃。 用零食充饥固然好，但是稍有不慎就会越过主食的卡路里。 那么，现在开始去见高卡路里冬天的零食吧！ 第1步：糖饼(一张，260kc…

法令皱纹，在苦恼么？ 虽然所有的皱纹都是老化的象征法令皱纹的情况尤其在面部的正中央，所以很多人猜测一个人的年龄是哪个年龄的比较多。( 于是法令纹越深对于皱纹的苦恼也会随之加深 另外…

之前在专栏上登载的“膝盖痛的你的小窍门”，很多人都询问了，这次我想为患有膝盖疼痛的人提供运动小贴士。 上次专栏讨论了关于膝盖扭转的问题，帮助紧张组织松弛的“肌膜松弛”。 今天，我将…

医务室说：“先生，我不知道这是谋杀还是肿胀.|Cloud_build_[94259]一些病人笑着说，“哦，是的。” 当然，绝大部分浮肿(按在骨周围的时候，皮肤不会从压住的状态中恢复…

岁末即将到来，一方面心乱如麻，但想到充满希望的新年即将到来，肯定会感到心潮澎湃。 健身教练们说最开始减肥的月份就是1月。 你，我，在新的一年里开始运动和饮食，野心勃勃地开始减肥。 …

至于怎样控制食欲，就但归结为控制吸收能量的能力了。 今天咱们来谈一谈怎样摆脱糖、盐和脂肪的滋味。 什么是快乐的暴饮暴食？ 食物或许是满足能源需求的重要工具，但食物也可以是补偿的工具…