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刚开始减肥，欲望十足，即使饿着肚子也想快点减肥，这是人之常情。 但是，治疗肥胖的人每天吃三餐，减肥成功率更高。为什么？ 因为我们身体的所有功能都是有机联系的。 我们的身体有激素和神…

女士们先生们，今天我要介绍四条左右减肥成功的法则。 第1步：把梦想和目标区分开。 48公斤是大多数女性梦寐以求的体重。在这里的“梦想”被定义为三个月内无法实现的目标。 一个80公斤…

各位同龄人根据皮肤状态的不同看起来也显得更老看起来更年轻因此，很多女性会问，“怎样才能让皮肤变得年轻呢？”” 所以，今天为大家介绍预防老化，让皮肤变得湿润的水分和经常含有丰富成分的…

00先生说自己人生中最好的时候是大学二年级。 我问00，你爱什么？ 160cm，43kg，任何衣服都能穿，所以很好。随着体重的下降，感觉好像成为了某种特别的存在的感觉，特别是周边的…

一阵子觉得很暖和，但是又是春寒袭来。天气停滞不前，就像我们的心情一样。 为什么有时心情很好但是有的时候因为忧郁而有坠落到深渊的感觉就算是自己的心，也因为不能随心所欲而吃力吧。 减肥…

我们说当腹部赘肉变大的时候，我们称它为“年龄胖”。腹部肥胖跟老化有特别大关系，到了人年纪大的时候，肚子会发胖是理所当然的。 可是，年轻人也是由于运动不足、压力大、酗酒、暴饮暴食等原…

你们听说过香奈儿吗？ 指因其与特定品牌的标志相似而被贴在“膝盖上”的“膝盖”字样。 膝部赘肉是穿过膝盖的短裙时，膝盖内侧突出的皮肤妨碍了沿着腿部向下伸展的柔和视线。 但是因为只有这…

那么，如果长了原本没有的痘痘，突然患上严重的炎症，那么饮食习惯会带来什么影响呢？ 皮肤科教科书中也提到了痘痘的发病和恶化与食物无关，皮肤科教科书上也有这样的说法。随着不断发表的大量…

最近虽然不是因为微尘和沙尘暴而心情舒畅地享受着樱花可还是迎来了开心的春天 春天来啦，我想吃午饭、重新坐下来工作、学习或办事，困意难耐。 寒冷的冬天过去了，季节改变啦，我们的身体因适…

随着春天的临近，体育馆和运动中心的人骤然增加。与此同时，我接到了很多关于受伤的咨询。 所以，今天我来简单讲解一下，怎样应付运动过程中发生的肌骨损伤。 第1步：骨伤 经常可以看到运动…

上次因为内脏脂肪比较多，所以有问题的人会说，小心饮食，坚持运动的话，可以比较容易解决。 内脏脂肪是成人病或者诱发癌症的脂肪组织，但是只要稍微努力一点，就会很容易减肥，减肥的话，不仅…

2001年开始进行肥胖治疗，但人们对减肥的误解却如此之多，这让我很惊讶。当然还有许多意见分歧 真的有很多人认为只有饿一顿才能减肥.如果是这样的话饿早晨能有助于减肥吗要想尽一切办法忍…