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您对减肥了解多少？ 如果简单地说“减肥=减重”的话，请把这篇文章读完。减肥=认为是身材的人也一样。假如不是运动专家就应该把这篇文章读完 大家开始减肥的时候从什么开始呢 一般的体重，…

节食的人对脂肪怀有厌恶之心，因为几乎所有剩余的能量都被储存在脂肪里。 脂肪是一种非常高效的每公斤能源储存材料。 有的人偶尔会把脂肪像油污一样在身上转来转去，误以为是随处可见，脂肪是…

‘“喝多了，肚子上的肉变胖了。” ‘不管怎么做腹部运动都看不到腹肌.’ 通常为了减掉腹部赘肉的运动会考虑吃早午餐，腿等腹肌运动。但是腹肌运动真的…

你好。各位，我是花秀妮作家。 我最近有一个特别喜欢的节目，这个项目叫做森林中的小房子。 艺人们在孤立的山间小屋里回顾自己的生活节目。因为是看着自己就能治愈的节目所以特别喜欢看 看这…

我们知道人类的体型大都受遗传的影响。不用非要翻阅相关研究，只要比较一下我和父母的体型，就能清楚地感受到遗传基因的影响力。 事实上，遗传因素对肥胖造成很大的影响，我想很多人都是通过报…

各位队长，你身体健康吗？大肠癌在韩国仅次于胃癌的发病率很高。 特别是多吃饱和脂肪或者反式脂肪高的食物的话，大肠癌的发病率会提高，所以不要吃高脂肪高卡路里食物。 那么，哪些食物能保护…

以前因为腹部赘肉而烦恼的各位，要注意饮食，坚持运动。虽然这说得太理所当然了，但是要遵守比想象的困难，所以要经常铭记在心。 但是有些人害怕发胖，因为没有好好吃饭，所以有慢性便秘。这些…

你好。我是Healions宣村朴仁圭。 减肥比任何一个因素都要复杂，所以特别难节食。所以今天我们来谈谈保持健康生活的重要性。 减肥秘密关键词:我想介绍一下《瑟卡迪安》。 2017年…

发胖的习惯中最具代表性的就是夜宵。结束一天的工作日，为了抚慰疲惫的身体和内心而喝的啤酒，炸鸡，红酒和芝士真是很美妙的组合。 很是，在压力很大的日子，即使晚上很晚了，你仍然禁不住要吃…

精神科医生从2001年开始就接受肥胖治疗。他认为，现代人肥胖跟精神压力有关，而与饮食有关的问题大都不是食物问题，而是用来安慰心灵的压力和感情上的原因，因此他想到，所有跟饮食有关的问…

大家多久喝一次酒？ 酒可以成为消除关系歪曲的媒介，也起到软化尴尬气氛的润滑油的作用，在和好人聊天的场合起到帮助作用的积极形象。 但是如果因健康问题限定一下就无法摆脱消极的束缚就是酒…

从秋天到冬天的季节，随着外部气温的急剧下降，体温也随之下降。 为了抵抗这种下降的体温，我们的身体消耗的热量比平时要高。 所以在天气变冷的这个时候，我们称之为减肥的最佳时机。 寒冷的…