美妆分析
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15分钟就能制作的鸡胸肉豆乳意大利面！
今天给大家介绍15分钟就能做的《海苔小鬼》的香喷喷的豆油奶油意大利面。比一般的意大利面卡路里低，但是味道也低，减肥的时候做着吃的话应该会满意的。那么，现在做一做怎么样？ 主要材料(…
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蔬菜和苹果，鸡胸肉的幻想组合，玉米卷！
今天我们来做“乘风车吧”的食谱，用鸡胸肉制作出一款即使在减肥中也能吃得饱饱的美味的玉米卷。 每天辛苦减肥的我自己，一天可以吃加芝士的鸡胸肉料理吗？好，那么现在就去吃菜谱吧！ 主材质…
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简单制作的甜甜的“芒果奶昔”
为了应对越来越炎热的天气，今天要介绍的食谱是芒果的朋友。 夏博特的法语叫Servee，为了在套餐中增加食欲，在料理中途出现的菜品，现在经常用来做甜点。 在果汁中加入砂糖、明胶等材料…
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腹感超强的豆腐鸡胸肉宽面条！
今天不是面豆腐来告诉你活用be_slim的健康的“”食谱吧。 营养满分的豆腐和减肥的代表性蛋白质食品，加入鸡胸肉，饱腹感也很高，也减轻了肥胖负担的“豆腐鸡胸肉Raza吗”好，我们开…
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NS允芝身材管理食谱(活用排毒剂)
拥有苗条有弹性的身材，被称为健康美女的金允智(NS润智)是平时喜欢吃油腻的食物的。与他们看起来不同，他们有着意外的反战意识。 平时随心所欲地吃自己喜欢的食物，对堆积在食物中的毒素进…
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美味的减肥方法，鸡胸肉魔芋战！
今天将制作低热量、饱腹感最强的魔芋和鸡部位中脂肪含量最低的蛋白质含量最低的鸡胸肉制作而成的“鸡胸肉魔芋战”。 减肥的人当然会说就当饭菜，你尝尝吧！味道也不错啊！ 材料 鸡胸肉50g…
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演员崔恩珠，变身为Musl Queen的食谱！
最近比起演员，“崔恩珠”这个称呼更熟悉！好一阵子不怎么活跃啦。 因为电影泡汤体育馆馆长劝说我参加比赛所以做了身体 后来，她在不久前举行的马术大赛上，取得了特别大的成绩，对她那令人钦…
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为疲惫的你准备的“金洁菠萝茶”
生姜是能让我们的身体温暖提高免疫力的代表食物今天为免疫力下降或疲劳的各位准备了生姜和菠萝的“金色菠萝”！ 制作材料 菠萝1桶(约500g)，生姜1个，柠檬汁1/2T(柠檬半个)，阿…
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能让身体变暖的丸子汤！
各位，丸子汤是什么？就是放胡萝卜和地瓜的汤！胡萝卜的根蔬菜具有使我们身体暖和的性质，所以最近雨季也是很适合的。那么，让我们看看胡萝卜和红薯是如何做成汤的吧？材料胡萝卜1个，生地瓜1…
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辣味吸引的时候，鸡胸肉炒辣椒酱！
大家还记得减肥的时候的辣菜吗 今天为大家介绍以鸡胸肉为底的卷心菜、蘑菇等辣椒酱和炒制的“cotefi”的料理。 不管是厌倦了每天吃鸡胸肉的人，还是减肥途中想吃辣的食物，都可以不用担…
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减肥到疲惫无力的时候，请喝奶昔吧！
今天带了冰沙食谱。活用香蕉和牙齿种子做成奶昔。 两种材料都是恢复疲劳和补充元气的好食物，有时候觉得“没糖了”的时候我就喜欢吃。 香蕉具有浓稠的口感，是制作奶昔最好的材料。维他命B和…
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Apink普美一周果汁减肥！
今天在众多女团中发行了第7张迷你专辑，Apink成员尹普美(音)公开了自己一周的减肥方法，和大家一起来聊聊吧。 那一起见面怎么样？ 在讲故事之前，我也没有忘记“这是适合自己身体和体…
