我是只会发胖的身体吗？

他好像不管怎么吃都不长肉，我光喝水都长胖了。

难道不是天生的么就算再怎么努力是否也逃不出天生的境界

实际上这些问题上有相当数的答案

成千上万的肥胖基因变异和基因变异如何增加食欲，对体重产生什么影响，已有数以千计的资料是众所周知的。

最近十年里以美国为起点进行基因检查的企业如雨后春笋般出现在韩国也有只检查肥胖基因的服务

这么多的基因变异和肥胖有关联，其中也有很多研究，与肥胖相关的程度最高的是抑制食欲的瘦体遗传基因，这个基因变异很少。

但是意外的遗传变异和与肥胖相关的MC 4R基因等，在很多种类的变异中，伴随食欲增加、暴饮暴食、腹部肥胖的全身肥胖的倾向。

虽然不同人种有差异，但是在高度肥胖的5%~15%左右可以看到MC 4R的差异，在MC 4R基因变异的人口中，有50%的人有超重的倾向。

我们每个人不是十全十美的，这些无数的基因中只有一两个不是十全十美的，只有一两个是变异的，因而没有功能变异，或者功能有所减弱。

当然，也许有些人都有完美的功能。

那么，既然已经有调节食欲的基因被破坏了，那么应该像朱红字一样贴上肥胖的标签吗？

不是那样。

就算每个基因都发生了不起作用的突变，肥胖人口的体重也同样具有标准分配，正常体重也有很多。

无法避免诱发高度肥胖的极端基因变异是罕见的，普通肥胖基因会根据个人的努力和生活环境的不同，充分调节食欲。

例如，FTO基因的变异(和脂肪和肥胖相关的基因)的变异主要是对碳酸饮料和甜食的偏好。

可如果有意避开这些食物，把碳水化合物摄入其他食物，就大有帮助了。

很可惜目前还没有针对肥胖电子和阻止它的方法集大成的临床研究

但是尽管有很多基因变异，但是仍然有很多人保持正常体重。

最终比起调节食物量，要保持健康的饮食习惯，将对减肥有利的食物换成种类(低脂肪、低血糖指数等)，努力保持健康吧。

如此一来在自己的基因上就能最大程度地塑造出健康和美丽的身材