抓住油腻感的香喷喷的“豆奶蛋黄酱沙拉!”
各位,今天用豆奶来做‘素味蛋黄酱’。
一般都知道蛋黄酱一样,用鸡蛋和食用油做。在不使用动物性成分的素食料理中,用豆浆制作蛋黄酱,减重的时候吃也无妨。
好,现在我们去制作它们吧?
制作材料
豆油200ml,橄榄油120ml。柠檬汁2t,盐少许(蛋黄酱的主材料是鸡蛋→豆浆!不要一次就把橄榄油放进去,要分着看油质地放进去!)
制作方法
第1步:准备柠檬汁。
2.在混合物中除橄榄油以外的其他材料按份量倒入搅拌机(豆奶200ml,柠檬汁2t,盐少许)(橄榄油120ml中1/3,只放40ml)
第三。再加入1/3分的橄榄油(40ml),使其有质感,然后归还给混合物。
笔尖)不要从一开始就全部放进去,只要一点加起来,就可以做不油腻的蛋黄酱。用勺子拿的时候不掉下来就完成了!
放在冰箱里2~3个小时的话,可以再熟一点,可以当浓厚的酱汁吃。可以蘸着蔬菜吃或者用作沙拉调味汁。
因为没有使用动物性成分,所以一定要做不刺激的不油腻的蛋黄酱哦!
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