3种味道的健康零食“燕麦曲奇”

今天要做不放面粉、鸡蛋、乳制品的健康的Rob Food Cookie。loo food不用火，也不需要烤箱，可以很简单地做，可以模仿哦！

那么，现在开始制作活用超级食物“燕麦片”的3种口味曲奇饼怎么样？

制作材料

1. 曲奇面团：麦片粥1杯，杏仁1/2杯，向日葵籽1/2杯，葡萄干1/2杯，核桃1/2杯

2.平面附加材质(面团1杯)：枣椰子8个，香草精华液1/4勺，盐少许

3.巧克力附加材料(每杯面团)：Kakao粉2T，枣椰8个，香草精华液1/4小勺，盐少许，糖浆少许

4.红茶味附加材料(每杯面团)：西兰茶1/2T，枣椰子8个，香草精华露1/2小勺，肉桂粉1/4勺，糖浆少许

*和面粉

1+2=原味曲奇(饼干)

1+3=巧克力味(饼干)

1+4=红茶味(饼干)

制作方法

第1步：把所有的曲奇饼和好的材料都放入搅拌机里，放入搅拌机磨碎。燕麦片1杯，杏仁1/2杯，向日葵籽1/2杯，葡萄干1/2杯，核桃1/2杯

2.1次完成的曲奇饼，1杯中放入6~8个枣椰子，香草精华液1/4小勺，盐少许(原味)倒入2次。

第三。放入塑料袋中，用力按压使劲凝固暂时放在冷冻室里，让面团更加坚硬。

4.如果放在冷冻室保管，面团变硬的话，就做成能用刀切吃的大小吧。

五.将切开的曲奇饼的面团放入烘干机，在45度到2~3小时之间烘干。

做起来很足，放在冷冻室里保管着，趁着茶时一个拿出来吃的话，又有嚼劲又香喷喷的，非常好吃。有饱腹感。^^

麦片和坚果虽然感觉像全麦饼干一样粗糙，但是比太甜，嘴里慢慢融化的曲奇更健康，不用担心卡路里！