以积极的心态克服肥胖吧！

春天像我的名字一样是花朵盛开的季节，是我最喜欢的季节。

春天来的话，因为想快点去花庆典，所以心情很激动。

但是，很多人因为一到春天就变得轻薄，而不是因为这种心动而受到减肥的压力。

也有人说要为即将到来的夏天做准备着急重新开始减肥

这些人在节食之前要镇定一下心情，这也是我在专栏上经常讨论过的部分。

因为只有内心平静才能达到真正的减肥效果而且反弹现象很难再次出现

焦急的情绪大多源于低自尊心。

因为自尊感很低的话，一定要记住这首诗的诗句，因为自尊感减弱了，变瘦了才有价值提高的那种想法，如果自尊感很低的话，一定要记住这个诗句。

“仔细看才觉得漂亮。”久而久之就更可爱了.《你也是》

这是我最爱的《野花1》系列作品之一。

看着花朵，每朵花都散发出各式各样的美丽。

虽然玫瑰是花中之女王，但是却无法跟上雾花的清秀，春日的木莲在短短的一瞬间就绽放出灿烂的花朵，一整年都怀念着它。

何况花儿们都以这种美展现自己的存在，人类就不用多说了。

我喜欢花的理由也是这个原因，各色各样的花儿都炫耀着各自的美丽，融为一体，形成了整个季节。

自然之美，其中我把人看得最美。

人总是以自己的个性美丽地闪耀着。

外貌也是其中之一，胖乎乎的就是胖乎乎的，瘦了就干，大的话就用不同的外貌和微笑来表现自己的个性。

但是如果我们不能接受并否定自己的外表那么我们的心就会是地狱

接受你现在的感受吧。

感受那美丽，重新找回自己的情感和身体的平衡感。

外貌是内心和身体的均衡的话，最大程度的美丽就是外貌。

不过，假如现在的平衡被破坏了，这并不代表它并不美观。

今天这一刻你的内心和身体就是为了展示你而存在的瞬间

这些都是用任何东西都无法改变的珍贵的时刻。

当你拥有自己想要的平衡身材的时候，这些时刻会成为你帮助他人、治疗他人的良药。

所以，请承认并爱现在所有的瞬间。

这样，咱们就能保持心平气和，内心会充满高尚的情感能量。

让你身体平衡的就是这种高情绪的能量，换句话说，积极的能量。

积极的能量能治疗你，改善你与你周围的人际关系，带来美好的情况和美好事件。

我们的生活难免遇到好事，而这正是咱们所寻求的，那就是激励我们前进的积极力量。

所有认为是坏事的事件背后都隐藏着创造出这些能量的机会。

与朋友争吵，心情疲惫的时候，总会有好好反省“人际关系”的好机会。

还有，对于肥胖这个身体力量的“健康管理”来说，会有一个很好的机会。

因此，与其从事件本身的角度去看待它，不如想想他给我们的好机会。

我们对负面事件没有正面的看法，是因为从小就已不习惯这样做啦。

凡事都具有积极的要素，而发掘出来的想法是人所能做到的最好的事情之一。

只要咱们下定决心，就能摆脱贫穷、肥胖、孤独和恐惧。

爱情，幸福，和平，阻止这一切美好的事物，不是什么都有，而是我的想法和我的选择。

我的想法和选择现在也在创造着我的人生。

如果你想变苗条，就要选择有规律的饮食和有规律的生活习惯.

没有习惯的话，从小的东西开始养成习惯。

您爱自己的心是忍受这些过程的唯一力量，这并不会取代任何人。

下定决心减肥的只有一件事，就是“爱我”。

我想跟大家说的是，在罗泰珠诗人的《草花3》中，“不要气馁，活着吧。”开花吧.好极了。

“不要气馁，花儿开着过吧.”“太棒了”

本周去全国各地樱花盛开的地方，请吟念一下罗泰州诗人的一片草花吧。