像IU、Luna一样想要减肥成功的话，一定要知道的食谱！

出道之初的可爱模样无影无踪，散发出岁月流逝的霸气的明星们！那个秘诀是减肥的大功劳。偶像减肥成功的例子，从IU和Luna到最近掀起热议的男艺人们的减肥！我给你介绍他们的食谱。参考一下，这次一定要减肥成功！

IU《地瓜》
还是用“IU食谱”搜索。苹果1个，地瓜2个，蛋白质饮料1杯，一天吃的极限食谱！事实上，不仅是IU的食谱，还有减肥过的人的食谱，我们一看就会发现必不可少的食物就是地瓜！减肥的时候要减少碳水化合物，干脆不吃碳水化合物是危险的行为。红薯等救荒作物适当摄取碳水化合物反而对减肥有帮助最近有很多干红薯、地瓜饼干等减肥零食上市的产品，可以接受帮助哦！

Vebecook甜瓜原物零食35，000韩元

Luna《偶像水》
被称作“偶像水”的消肿水！Luna通过在自己的YouTube上介绍而出名了。甚至还推出了参考Luna介绍的水菜制作的产品。用粉末制成的水、酸奶、沙拉等放在自己喜欢的食物中食用的话，就能管理浮肿的脸蛋和身材了。坚持不懈的浮肿管理成为减肥的基础！大家都知道吧？

爱豆粉末套餐绿茶雷蒙水白糖lemon水30po 13900韩币

江南，刘在焕《健康的三时三餐》
最近通过SNS告知减肥成功的两位男艺人！江南和刘载焕的减肥有共同点。不饿肚子，以健康的三餐减肥。但是在现实中三餐作为健康餐是很难吃的！如果借助减肥便当的力量，就能吃到健康的三餐了。