凹凸不平的皮下脂肪块，怎么消除

脂肪块是指位于皮肤下面的脂肪

脂肪挤压结缔组织时，皮肤上边的皱纹看起来凹凸不平。

皮下脂肪块的存在不一定意味着体重过重，干燥的人也有皮下脂肪块

一般，如果既是女性又有家族史的话，有皮下脂肪的可能性很高

除此之外，不良的饮食习惯、不好的减肥习惯、代谢下降、运动不足、脱水、荷尔蒙变化等都会影响皮下脂肪团的形状和量。

因为黑色皮肤不太显眼，所以皮肤很白的人通过晒黑会让凹凸不平的皮肤看起来不太显眼。

用来治疗脂肪块的产品和治疗方法很多。

长期有效的理由是不够的，但是可以活用适合自己的治疗方法。

顺便说一下，皮下脂肪块的面霜含有一种称为氨基胺(aminophylline)的血管扩张剂成分。

这种成分缩小血管，夺走皮肤水分，看起来对皮下脂肪有效果。

但对一些患有循环障碍的人，以及对这种成分过敏的人来说，这似乎是有害的。

吸入脂肪对去除内脏脂肪很有效果，但并不是去除位于皮肤层的脂肪块的手术

并且吸收脂肪造成皮肤凹陷的情况也需要熟练的手术

草疗法是改善皮肤炎症状态痛症的治疗方法，可以分解脂肪，改善皮下脂肪块。

然而，浮肿、感染等的风险也会随之而来。

另外，按摩和SPA的话，过度的水分和淋巴循环也会变好，暂时使脂肪块的外形看起来更好。

然而，这种效果有保持相对较短的缺点。

据说，激光医治和红外线LED的某些波长光可以分解脂肪组织。

所以，有许多方法可以消除脂肪。

然而，其中我推荐的方法是运动。

特别是去除臀部和大腿的皮下脂肪块的运动是深蹲和跑步

不仅对去除皮下脂肪块有效果，而且是针对我们身体最大肌肉的运动，所以全身效果也是相当重要的运动方法。

如果稍微熟悉一点的话，提高强度，同时进行肌肉运动和有氧运动的运动，作为运动前进为好方法。

那样的话，不用皮下脂肪块就能拥有光滑的皮肤了。