对减肥有帮助的2019食物趋势

美国最大的绿色专业流通企业Holfood每年提前预测并告知主导当年的食物趋势。

那个影响着我们国家和食品市场。

那么就让我们来了解一下年今年哪些食物或料理会吸引大家的胃口，来了解一下2019食品趋势吧！

第1步：大马氏

大麻，叫做Hempseed。

是从我们熟知的毒品成分大麻种子中去皮去掉的超级食物。

已经在全球范围内受到关注了。

不用说必需氨基酸，还含有蛋白质和欧米茄，期待以后会成长多少。

这个大麻种子可以研磨在水里燃烧着吃，也可以做饭吃，还可以和酸奶一起吃。

但不要每天吃超过茶匙的食物请牢记这一点

2.益生菌

韩国代表性食品以泡菜为首，酸奶或各种腌制料理中可以摄取乳酸菌！叫做益生菌。

已经在2~3年前就一直保持着地位的饮食趋势之一。

这次2019年计划推出不需要冷藏保管的益生菌产品。

还有，从原有的酸奶或者粉末形态的益生菌中脱离出来，用上黄油、汤、美容产品等产品，预计其范围会更广阔。

第三。海鲜快餐

对于已经有减肥和健康的人来说，这食物很受人们的关注。

不仅使用海带、紫菜等海藻类的面条或者黄油，还有像爆米花等可以简单食用的零食也会很受欢迎。

热量低，矿物质或者矿物质多，对身体有益，能够保养健康的海鲜今年将主导饮食趋势！