不用担心咖啡因，请喝茶！

有的人吃少量的咖啡因也会心跳，无法入睡，不能喝咖啡的人吧？

今天，我想为大家介绍几杯茶，他们不用担心咖啡因。

第1步：木槿茶

木槿花是把红花叶或果子晒干后制成的茶，味道很香。

柠檬酸成分散发出酸酸的味道，对恢复疲劳也有好处，因为有防止脂肪堆积的成分所以在减肥中也很有人气

此外，因为咖啡因是o%，所以和绿茶和红茶不同，咖啡因的特点是可以无负担地吃咖啡因。

2.路易沃斯车

据说路易沃斯是南非原住民最爱喝的，据说它在一百多年前在欧洲首次传播。

카因为不含油漆，所以对孕妇和孩子也好喝，抗氧化作用也很好，矿物质也丰富。

此外对皮肤美容和抗老化也具有很好的效果

第三。甘菊茶

甘菊茶是用菊花和草摘下花瓣的茶，和绿茶不同，没有咖啡因。

所以也有不妨碍睡眠患有失眠症的人经常去的车

能缓解精神紧张，改善胃肠障碍，缓解生理痛和肌肉痉挛，还能够提高氨基酸聚丙烯的数值。

4.小豆茶

豆茶和咖啡因都没有对健康也有好处

自古以来流传着吃小豆对胃炎、大肠炎、痔疮、中耳炎等有效果。另外，作为保护肠胃，让肠胃变暖的药材，写在《本草纲目》中。

除此之外，还含有丰富的皂角，可以延迟脂肪的吸收，防止体重增加，食物纤维多，对便秘也有好处。

不仅如此，小豆富含维生素A和C，能强化免疫力，改善视力。