减肥中化学物质排出很重要的理由

看看周围吧。

包括杯子，吸管，手机，发票打印墨水，还有我们每天洗碗的清洁剂，

满是用品。

虽然有的化学物质被认证为安全，而且在广告中被广泛推销，但随着时间的推移，有些化学物质也被发现不安全。

就算不是对身体不好的加工食品，健康的蔬菜、肉、鱼也含有浓缩的化学物质。而最后，这对人类来说是浓度最大的问题。

其中的一种是脂肪中储存的有机污染物。

POPs有以诱发畸形的杀虫剂而闻名的DDT、二恶英、有机山羊农药等。

人类处于生态食物链的顶层。有机污染物只能浓缩得最多。

虽然水溶性化学物质很快就会通过小便排出，但脂溶性物质却无法自然分解，而且无法排出，因而会积聚在体内的脂肪组织里。

顺便说一下，POPs对地方组织并不友善。一点点地排入血液中。就像是包着肉的纸箔纸上沾了油一样。

体内组织，器官，胆固醇，中性脂肪等等。

此外，细胞膜的脂质也特别透射，所以在细胞内也很容易被吸收。

这就导致了我们无法预见的疾病。就像环境激素导致了麻烦一样。

那么，假如你通过节食来缩小脂肪细胞，会怎么样呢？溶解在脂肪里的POP会排出更多的血液？

血液中排出的POP快速出体的话，虽然没有问题，但是这并不容易。POP的排放方式是贷方。

脂肪进入体内后，胆汁就会出来。胆汁与脂肪和脂溶性维他命等脂溶性物质(包括POPS)结合，可以排出大便。

但在这一过程中，95%会被重新吸收。也就是说，进入身体的POP是无法排出的。假如它不能储存在脂肪里，就意味着它能在血液细胞中存活更多。

POPs对肉类、化学物质和脂肪组织较多的加工食品来说，是特别明显的，因为肉类、化学物质、肉类和化学品都含有大量的脂肪组织。

如果吃太多这类食物，发胖，在脂肪组织中大量储存POPs进行减肥，POPs就会从血液、细胞内排出，从而引发问题。

但不管怎样，就算是时间流逝，只要少量排出体外，就可以收尾了。

反过来，反弹又长胖(POPs再次出现)，再进行节食(在血液中排出)，不光是发胖，成为成人病的原因，还有POPs这个污染物质会变成满身都是问题。

到目前为止，没有人知道这种疾病的发病率。然而，这似乎不是一个很好的影响。

好了，那么你就会想，我已经长胖了，你已经多次减肥失败了，你该怎么处理呢？

咱们有办法快速将POP排出体外。

比起经磨碎的蔬菜汁或果汁，食物不会溶于水中，反而会增加对糙米等谷物、带皮水果和蔬菜的摄取。从而增加POP的排放量。

而且，要确保胆汁被有效地排出。为此，在充分的空腹时间后再用餐是很重要的。这意味着不要吃零食。

此外，由于胆汁只有摄入脂肪才能排出，因此在吃饭时，最好用香油或橄榄油，跟蔬菜一起食用。

此外，坚持运动也特别重要。

因为血液循环变好后，血液中的废物就会通过肝脏和肾脏代谢，进而排出体外。

特别是，如果地质流经的淋巴液循环更好，则对POPs排出会更容易。

结论总是一样的。

以健康的蔬菜为主的食物(不是只吃素的意思，而是要多摄取蔬菜)，认真运动，为了不长肉而努力的生活，要一辈子维持下去。

这个故事很简单，但真理本来就特别简单。这也是我和家人的健康，以及我未来孩子健康的道路。