如果进行一次性洗涤的话，会对减肥有帮助吗？

什么是长洗？

肠清洗是指将纯净的水通过肛门注入排出，去除排便和肠毒素。

排毒减肥法正流行起来，比如服用有助于排便的食物或药物而拉肚子，以及管肠也被称为“肠胃洗涤”。

淑变是什么？字面意义上解释的话，是在肠子里停留的旧大便。

日本民间疗法“现视医学”一词，是由大肠皱褶、细菌块和食物脏器混合而成的词汇。

结论是，没有这种概念的肃变。

因为大肠是连动运动因此皱纹中没有可以排泄的地方(在一种特殊的治疗情况下，大便会造成炎症，但这种情况并不常见。)

可是，如果人有便秘，肠道运动不畅通，没有及时排出代谢废物，就可能被气体或腐败物污染，造成体内产生毒素。

即，大便是频繁的便秘，即使有很软的便便，大便后也经常有残留感，这是理所应当的。

长洗的方法有什么？

如我前面所说，有好几种。

在医院里，医疗人员进行手术，将微温水作为肛门，使用特殊的机器进行注射，再重复30~40分钟左右，这是最基本的清洗方法。

除此之外，利用咖啡馆场、盐水馆长、沙哈剂(腹泻药)来诱导腹泻，通过在大肠内视镜前吃的药物来腹泻也是肠清洗。

什么时候进行长洗呢？

如果有严重的便秘，或者在绝食或节食之前清空肠胃的意思。

也有人为了减肥或缓解皮肤炎症，使用盐、柠檬汁等食品来治疗皮肤炎症。

事实上，有些人自从进行肠清洗后，腹部膨胀感就降低啦，一些皮肤炎症比如痘痘也减轻了，有些人甚至有的曾经历过体重下降。

然而，单次清洗并不能持续改变，如果肠胃过度或不当，就可能对人体导致伤害。

长洗，有什么问题吗？

肠道封闭会造成肠道破裂，其他患者患有肝炎或溃疡大肠炎时，也可能会造成肠穿孔的危险。

此外，有些死下体征的肠清洗液有时会降低肾脏的功能，造成急性衰竭，因此出现问题时也须要当心。

目前已知的最安全的肠清洗液是PEG(一种大肠镜前4L药，即聚乙烯胆囊、大肠内镜前4L)。

但是根据2016年关于“肠清洗和大肠内视镜后场内微生物的持续变化”的论文显示，在被称为“安全”的PEG使用章洗及大肠内视镜后，在场内形成微生物后，乳酸菌有意地减少，结果显示，肠道内的细菌数量已经明显增加啦。

另外，据说一个月后肠道内的细菌还没有恢复，连锁球菌的增加幅度是原来的4倍。

换句话说，由于使用最安全的大型清洁剂进行清洗时，肠道内的细菌枪也会受到破坏，因此频繁的肠清洗会危及肠道健康。

如果你觉着自己有严重的便秘或腹部出问题，在医生诊治后进行肠道清洗也许很有帮助。

可是，频繁的灌肠和肠道清洗，不仅会降低排便能力，还可能使正常的细菌失去平衡。

切勿像先前提到的禁食一样，切勿过量洗涤后才但吃东西。

另外，平时慢吃食物的习惯，以蔬菜为主的饮食习惯，小食等实践的话，即使没有频繁的长洗也能成功减肥。