适合我的体质，选择夏季水果的方法

大家知道根据体质不同也有适合的水果吗？

因为每个人的体质都各不相同，所以水果也要根据自己的身体状态而不同。那么，现在了解一下适合内体的水果是什么？

1. 高烧小洋人→桃子，葡萄

气气高涨，平时热气旺盛的少阳人，近来气温高的夏天，尤其难熬。并且发烧也会比平时多

如此高烧、体质热的人吃桃子、杏、葡萄、石榴、菠萝等水果是很有帮助的。此外，夏天出产的应季水果西瓜或香瓜也不错。

然而，当环境改变或压力大时，小阳人的活动量就会下降，而且容易暴饮暴食。

水果也要适量摄取为好。

2. 少感到酷暑的太阴人船，李子，杏

太阴人也像素阳人一样，热气重，脾气暴躁。

虽然出汗比较累，但是汗在身体里排出热反而减少了酷暑的感觉，身体也比较凉，是适合在炎热的夏天度过的体质。

合身的水果有梨、李子、杏等。但是，主要是贪食，消化机能很好，所以吃水果的时候也要调节食欲。

3. 一个多灾多祸的太阳人→樱桃，樱桃

性情暴躁的太阳人虽然比素养人容易发火但容易在炎热的夏天感到兴奋和吃力

很是夏天气温要升高镇定下来葡萄或樱桃樱桃等水果请发火降气

最好尽量避免热性食物。并且由于肝功能弱过多的营养摄取也不好

4. 一个冰冷的、虚伪的、微弱的噪音，→橘子，橙子，草莓

由于消波者是体质冰冷肠胃薄弱的体质因此容易出现腹痛或手脚冷等症状

怕冷的噪声人比起在夏天怕热反而觉得暖和所以比较容易渡过夏天

但是，以冰冷的水果为主吃的话，身体会出毛病，最好吃具有温热性质的橘子、橙子、草莓、柚子等。

因为消化器官不好，最好咀嚼得最多。除了吃饭时间以外最好尽量减少摄取量