香喷喷又饱满的“菠菜cousques”沙拉

고소하고 든든한 `시금치 쿠스쿠스` 샐러드!

库斯库斯是在小麦上浇水后做成圆圆的小米模样的意大利面。可能有点陌生。是在北非玛格勒布(摩洛哥、阿尔及利亚、突尼斯等地)的主食。

这道菜也和我们的主食大米一样,营养丰富,没有过敏反应也能吃。一般和炖牛肉一起吃,但是我做了沙拉。

虽然是异国的食材,但是用菠菜、生姜、松子做成了韩国式的菜肴,希望大家能喜欢。

材料

 沙拉材料:库斯库克斯100g,菠菜1段,小西红柿10个,松子1⁄2C,生姜1小勺

 调料材料:梅汁1T,朝鲜酱油3T,浓酱油2T,香油1T,白苏油1T,柠檬汁1T,胡椒少许

菠菜叶子小,味道更甜,所以用了菠菜。菠菜在水里浸泡很久之后,把泥土去除干净后再使用。*

*沙拉里的生姜不用生姜,用生姜茶也可以。*(如果用生姜茶的话,调味汁的甜味会略微减少)*

制作方法

第1步:在平底锅里倒入油,将生姜和松子稍微炒一下。在油中加入生姜,稍微放上生姜香,再放入松子,使坚果类的香气更加浓郁。

고소하고 든든한 `시금치 쿠스쿠스` 샐러드!

2.在1的平底锅里放入小西红柿一起翻炒,然后关火冷却。为了不让西红柿变软炒到可以放姜香的程度(3~5分钟)

고소하고 든든한 `시금치 쿠스쿠스` 샐러드!

第三。倒入等量的沸水后,放入4分钟左右,放入筛子中冷却后,有柔软口感的库斯库克斯就完成了。

고소하고 든든한 `시금치 쿠스쿠스` 샐러드!
고소하고 든든한 `시금치 쿠스쿠스` 샐러드!

4.调味汁材料(梅实液1T,朝鲜酱油3T,浓酱油2T,香油1T,苏打油1T,柠檬汁1T,胡椒少许)混合后完成。然后把菠菜收拾好放进沙拉碗里,撒上烤箱、铃铛番茄炒过的调味汁就完成了!

고소하고 든든한 `시금치 쿠스쿠스` 샐러드!

免责申明:本文来自投稿,作者:dianyingshu,不代表美妆内参立场,仅作传递信息用,不以盈利为目的,并尊重原创,如有涉及版权等问题,请及时与我们联系处理。

함께 먹었는데, 왜 나만 살찔까?