我的腹部赘肉是内脏脂肪还是皮下脂肪

节食的人对脂肪怀有厌恶之心，因为几乎所有剩余的能量都被储存在脂肪里。

脂肪是一种非常高效的每公斤能源储存材料。

有的人偶尔会把脂肪像油污一样在身上转来转去，误以为是随处可见，脂肪是储存在“脂肪细胞”中的。

所以脂肪细胞的长肉是非常重要的。

假如我是只在大腿上长肉的体质那么这个部位的脂肪细胞数量应该会很大

▶按位置区分脂肪的方法:皮下脂肪与内脏脂肪

根据脂肪的位置，可以分为两大类。

可以分为皮下脂肪和内脏脂肪，皮下脂肪是皮肤下面的脂肪。

皮下脂肪的作用是存储能量，吸收冲击，防止热量损失。

减肥的话会显老吧？

原因是皮肤下边的脂肪层减少，皮肤会起皱纹。

假如增肥有好处的话看起来会显得更年轻

内脏地区分布在内脏附近的一个地方，叫做omentum。

因为是位于内脏附近的脂肪，所以不只分类，内脏脂肪的作用也稍有不同。

由于内脏脂肪在内脏附近，因此被称为内脏脂肪，内脏脂肪细胞的作用类似于内分泌器官。

尤其是Limtein，TNF-和Adifpotain等物质。

过多的化学物质在内脏区域变得过大，因此会分泌出太多的化学物质。

肿瘤的作用跟肿瘤相似。肿瘤在甲状腺等内分泌器官出现肿瘤的时候，所涉及的荷尔蒙数值就大多增加。

腹部肥胖同样会导致腹部肥胖，因为内分泌细胞所起的作用的内脏脂肪会变得过大。

腹部肥胖是危险的理由，内脏脂肪过大的情况持续很长时间的话，会导致内分泌系统骚乱。

我们称之为大气综合症。

代谢综合征的主要症状是高血压、糖尿病和高血脂，最终会造成心血管疾病。

▶内脏脂肪的测定方法？

我来介绍一下测量内脏脂肪的方法。

事实上，CT扫描是最准确的方法，可如果肥胖症需要持续的跟踪观察，效果会最不理想。

最推荐的方式是使用卷尺测量腹部周长。

使用卷尺的内置脂肪测量非常简单，与其他方法相比，它们是准确的。

可能比CT更精确，但这是最可靠的方法。

在笔直站立的状态下，以肚脐为基准测量与地面水平的周长就可以了。

男性90cm，女性超过85cm的话，是代谢综合症的标准

男女之间差异很大，是因为受激素影响，妇女的脂肪含量会增加。

尺子的缺点是很难隐测，90厘米是35.4英寸，85厘米是33.5英寸，所以可以用裤子的尺寸来衡量。

一般按腹部赘肉下面的骨盆穿裤子，因此裤子的尺寸比腹部的周长小。

入身很简单，但与尺寸测量相比，有关部位肥胖的信息的准确性较低。

最近Inbody相当大众化，所以在Inbody上也可以确认腹部脂肪的数值。

不过，实际精确度比实际测量的准确性要低很多，因此，您可以这么想。