饮食障碍，抱住内心的伤口！

(示例)

内担人：暴饮暴食，呕吐的次数又增加啦。我真不想呕吐了。

治疗者：这是否是造成数量增加的特殊原因？

内担人：好久没胖过体重，胖了2公斤。理性上认为2kg左右不重要，其实我担心长胖的话会让人讨厌我。

所以几乎不吃早饭午饭，晚上聚着吃呕吐。我讨厌不断重复的自行车。

治疗者：发胖的话，大家都会相信00的讨厌吧？

内担人：是的。一点了不起的地方都没有，要是连肉都长胖的话，当然人们不会喜欢我的。

治疗者：这样啊。那当然要停止暴饮暴食和呕吐了。那么，今天我们来了解一下00先生的内在各部分吧？

你内心的那个部分完全掌握了00的重心。还有暴饮暴食、呕吐的部分。

内担人：老师，我是多重的吗？

虽然从表面上看，咱们对干东西着迷，暴饮暴食和呕吐，但内担者内心却充满着许多复杂的事物。

7岁时被拒绝的孩子，小学时感到被冷落的孩子，被缺乏的爱所气恼的孩子，害怕被抛弃的孩子。

自觉不到的内心深处，随着时间的流逝，受伤的样子仍停留在内心深处。

受到这种内心伤害的孩子变得不受欢迎。

来访者通常会憎恨和压迫她们。感到痛苦和痛苦。

另一方面，由于憎恨和批评自己的事越来越强烈，她们也越来越挑剔自己的外表和身体。

这样一来，咱们就仿佛失去了对自己和他人的观感，也看到自己被一个完全主观的世界所埋没。就像这个例子中的主人公一样。

饮食障碍要想得到治疗，首先要做的事情就是要客观地看到这种“被埋没”的状态。

即，提高“精神”能力，来了解我和他人的行动是什么样的，是出于什么目的。

首先，我们把内在的伤口分开，而且在治疗者和内科之间的治疗关系中，通过无法从妈妈那里得到的同感和包容，通过内含者内心温暖的妈妈(健康的成人儿)来照顾自己受伤的部分。

这个过程虽然不容易，可到时，做内托的人才能自由地跟真正的自己相识。我们这样做，就能享有内心的安宁，不致失去内心的安宁，也能够享有内心的安宁。(

如果被一次又一次的暴饮暴食、呕吐、节食的循环埋没了，那么这样问自己一个问题怎么样？

闭上眼睛深吸一口气看看我的心“你今天的心情如何？”

就像一个温暖、多情的超人问过我一样，“没有不舒服的地方吗？”

去向内心深处打招呼。