为疲惫的你准备的“金洁菠萝茶”

生姜是能让我们的身体温暖提高免疫力的代表食物今天为免疫力下降或疲劳的各位准备了生姜和菠萝的“金色菠萝”！

制作材料

菠萝1桶(约500g)，生姜1个，柠檬汁1/2T(柠檬半个)，阿加贝糖浆少许，水2L

*用蜂蜜代替阿加贝糖浆也可以，像我一样用用已经做好的姜汁代替“生姜+阿加贝糖浆”的生姜茶也可以。(3T)

制作方法

第1步：菠萝和生姜洗净后轻薄地搅拌。使用生姜时，请少许切成几块，然后放入搅拌机(食物处理器)倒入。

2.在分量的水(2升)中放入1中的材料，中火煮沸，水开到小火，再煮30分钟左右，然后关火，加入柠檬汁和糖浆。

第三。是把生姜和菠萝磨碎的混合物。放入两升的水中煮沸后用柠檬汁和阿格伯糖浆调味就完成啦

菠萝和生姜不仅能使饭后的口味干净利落，而且菠萝有助于消除炎症和浮肿，促进消化。

菠萝生吃固然好，但由于含有很多纤维质，所以泡茶或榨汁吃，对胃部的效果更好！