腹感超强的豆腐鸡胸肉宽面条！

今天不是面豆腐来告诉你活用be_slim的健康的“”食谱吧。

营养满分的豆腐和减肥的代表性蛋白质食品，加入鸡胸肉，饱腹感也很高，也减轻了肥胖负担的“豆腐鸡胸肉Raza吗”好，我们开始做吧？

材料

包饭豆腐，鸡胸肉(使用胸脯鸡)，蘑菇(您喜欢多少)，洋葱1/4个，红辣椒(或彩椒1/2个)

制作方法

第1步：包饭豆腐(代替面)，蘑菇(适量)，洋葱1/4，彩椒(或者半份彩椒)，请准备好。

2.将5个小西红柿切成四分之一，切成小块鸡胸肉。

第三。用油炒洋葱，再放入鸡胸肉、青椒、蘑菇一起炒。

4.加入3大勺番茄酱稍微炖一下，然后根据喜好撒上烫发素芝士。

五.包饭豆腐切成块后，在上面放上酱汁，最后撒上马苏里拉奶酪，烤到橙子里融化的程度。

现在，咱们完成了用清爽健康的豆腐和鸡胸肉做成的宽面条。很酷吧？给家人端上一道千层面吧！

食谱来源:再一次征集，be_slim你的配方